Gesundheit durch Bewegung -

Hexenschuss? Nackenverspannungen? Gelenkschmerzen? Rückenschmerzen? Bewegungseinschränkungen? Kopfschmerzen? Gelenkverschleiß?

„Verbessere mit ChiKung das Gefühl für deinen Körper, lerne ihn effizient zu koordinieren und zu entspannen und so deinen Bewegungsumfang zu erweitern.  Fühle dich frischer, gesünder und jünger.“

 EWTO-ChiKung verbindet traditionelles chinesisches Wissen mit modernsten medizinischen und psychologischen Erkenntnissen über Bewegung und Gesundheit. Anders als herkömmliches Qi Gong enthält es eine außergewöhnliche Kombination von spezifischer Kräftigung und Dehnung, sensomotorischen und energetischen Übungen, Atem- und Entspannungstechniken.

Die Zusammenstellung dieser Einzelteile fügt sich in ein hervorragendes Gesamtkonzept, das seinesgleichen sucht. Die ChiKung-Form bewegt den ganzen Körper durch und wärmt auf, intensiv wird hier die Rumpfbeweglichkeit trainiert. Der Bewegungsablauf kann im Alltag als Kurztraining genutzt werden. Besonders gesundheitsfördernde Elemente der traditionellen WingTsun Formen (SiuNimTau, ChamKiu, BiuDjie, Gesundheits-SNT) finden sich hier wieder. 

In den Körpereinheitsübungen erreichen wir durch Zusammenarbeit ganzer Muskelketten und Gelenken ein Vielfaches der Kraft der einzelnen Partien. So gelingt es, verborgene Kräfte in uns zu wecken.  

Sanfte Dehnungszyklen lösen gezielt Spannungszustände in der Muskulatur auf und beseitigen muskuläre Dysbalancen.

Wer kann ChiKung erlernen?

Für das Erlernen des ChiKung gibt es weder Altersgrenzen noch bestimmte körperliche Voraussetzungen.

  Sich selbst heilen durch Bewegung!